رائحه الفم الكريهه .... اسبابها وعلاجها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشك أنه من الصعوبة أن
تناقش موضوعا حساساً كهذا مع أي شخص لما يسببه من الشعور بالحرج لكما .

وهذا الحرج هو المشكلة الكبرى التي تعيق الكثيرين عن مناقشة مشكلتهم ،
وبالتالي تمنعهم من التوصل إلى الحل المناسب ، وغالبا ما يلجأ صاحب هذه المشكلة إلى
تغيير الرائحة مستخدماً معطرات الفم والعلك والحلوى ذات الرائحة النفاذة ، أو
يستخدم غسولا للفم .

هذه الظاهرة ليست محدودة في عدد قليل من الناس ، بل
يعاني الكثير من الناس منها : مثلا :

في أمريكا يعاني 60 مليون شخص منها ،
وهناك عدد كبير من الناس يعاني منها دون أن يعرف بذلك ؛ لأن الجسم غالباً ما يتكيف
مع الرائحة و لا يشعر المريض بالرائحة ..

وفي الغالب تكون الأسباب من الفم
؛ إذ تعود أسباب أكثر من 85% من الحالات إلى أسباب ( فموية) ، وغالباً ما تكون
الأسباب (الفموية) ناتجة عن جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب - خصوصاً أثناء النوم -
أو ارتداء الأطقم بطريقة غير صحية ،

أو إهمال العناية بتنظيف الفم ، أو
انحشار الأكل في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم تكون المعدة خالية ، و كذلك
التسوسات العميقة للأسنان ، والالتهابات اللثوية بمختلف درجاتها ، و الخراريج
المتصلة بلب السن ، أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة.

وهناك العديد من
الأحوال التي ينبعث فيها من الفم رائحة كريهة ، لكنها تكون مؤقتة وسرعان ما تزول
.

فمثلاً : عند الاستيقاظ من النوم ، المكوث لفترة طويلة في صمت ، أو عندما
تكون المعدة خالية ، وكذلك عند تناول وجبات غنية بالبهارات أو البصل و الثوم ، أو
تناول كميات كبيرة من القهوة ، أو عند التدخين أو الاختلاط بالمدخنين ، في مثل هذه
الحالات تكون رائحة الفم غير مستساغة لفترة من الوقت .

ولا تشكل المعدة
مصدرا أساسيا لرائحة الفم كما كان يعتقد في الماضي ؛ لأن المريء يكون منقبضا أغلب
الوقت ، ولا يسمح بمرور الغازات بسهولة من المعدة إلى الفم .

ويؤدي أي سبب
من هذه الأسباب إلى تراكم البكتيريا في الفم ، و التي تطلق غازات تحتوي على مركبات
الكبريت ، وهي المسئولة عن الرائحة النفاذة و الغير مرغوب فيها . ويعد سطح اللسان -
كذلك - مرتعاً خصبا لهذه البكتريا ؛ خصوصاً في الجزء الخلفي منه ، ويتطلب اللسان
عناية خاصة خلال التنظيف اليومي .

وهناك طرق عديدة لتجنب رائحة الفم ، منها
:

- استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ ) .

- العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك .

- استخدام الخيط
السني لتنظيف منطقة ما بين الأسنان .

- تجنب التدخين .

- تنظيف
الفم بعد شرب الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ،

ولو بالمضمضة
(إلا اللبنة ؛ فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة ) .

-
ومضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم .

- وزيارة
طبيب الأسنان بانتظام .

- استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة
بطعم النعناع) .

- الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة .

هذا ، وتوجد
هناك وصفات شعبية عديدة لطرد الرائحة الكريهة ، منها :

مضغ البعض من نبات
البقدونس على أساس استخدامه كمعقم